top of page

Zupa marchewkowa

Do gotującego się wywaru wrzuć obrane i pokrojone

w kostki marchewki i ziemniaki.

 

Gotuj do miękkości. A następnie zmiksuj wszystko na gładką masę.

 

Na koniec przypraw solą, pieprzem, curry i chilli.

 

Podawaj z pełnoziarnistym brązowym ryżem ugotowanym

w wodzie.

 

Smacznego.

 liczba porcji: 4               czas: 60 min         poziom: łatwy

 

     Składniki:
 

  • 1,5 l wywaru mięso-warzywnego

  • 500 g marchewki

  • 250 g ziemniaków

  • 10 łyżek ryżu brązowego

  • woda

  • szczypta soli, pieprzu, curry, chilli

Krok po kroku

Marchewka zawiera dużo karotenu, witaminy A, ma wiele przeciwutleniaczy, które zapobiegają starzeniu. Dlatego mamy dla Was zupę krem marchewkowy. Szybka zupa, sycąca, smaczna i łatwa, a przede wszystkim na prawdę nie potrzebujesz wiele by ją zrobić.

bottom of page