top of page

Tropikalne smoothie

 
czas: 10 minut        porcje: 1     poziom: łatwy

 

Składniki:
 

  • 1 banan

  • 4 plastry ananasa z puszki

  • 100 ml wody mineralnej

Krok po kroku

Tropikalne smoothie jest idealne na zimowe popołudnie, aby przypmniały nam się słoneczne dni.

Połączenie banana z słodkim ananasem przywróci uśmiech na naszej buzi. I znów można się przenieść w ciepłe kraje ;-)

Banana obieramy z skórki.

Ananasa wyciągamy z puszki. Jeśli masz świeżego

to  obierz go z skórki i pokrój w plastry lub kawałki.

Do blendera wrzucamy pokrojonego banana i ananas.

 

Całość zalewamy wodą. Wlej tyle wody ile uznasz za słuszne.

bottom of page